무엇이든 물어보세요 닥터의 경고 – 폭염 속 뇌졸중 예방 실천 팁 매년 반복되는 폭염. 그러나 올여름은 예년보다 더 길고 강력한 열기로 많은 이들이 건강 위험에 노출되고 있습니다. 특히 뇌졸중은 고온 환경에서 혈관이 수축하고 체내 수분이 부족해지면서 발생 위험이 급증하는 대표 질환입니다.이번 방송에서는 폭염 속 뇌졸중 위험을 줄이기 위한 구체적인 생활 실천법을 의료진과 함께 조명했습니다. 다음은 그 핵심 요약입니다. 여름철 뇌졸중 예방 식단 과도한 땀 배출로 인해 체내 수분과 전해질이 빠르게 소실되기 때문에, 식단 조절이 매우 중요합니다.수분이 풍부한 채소·과일: 오이, 토마토, 수박, 참외 등은 수분 보충에 효과적입니다.칼륨이 풍부한 식품: 바나나, 감자, 아보카도는 전해질 균형을 유지하는 데 도움..

[닥터의 경고] 폭염이 부른 위기, 뇌졸중 경보 울리다 – 무엇이든 물어보세요 7/28 리뷰 지속되는 기록적 폭염 속에서 건강을 지키는 방법에 대한 관심이 어느 때보다 높아지고 있습니다. 특히 최근 KBS 에서 방영된 “닥터의 경고 – 폭염, 여름철 뇌졸중 주의보!”는 이러한 사회적 요구를 반영하여 방영된 시의성 있는 건강 정보 방송이었습니다. 본 리뷰에서는 의료 전문가 관점에서 해당 방송의 핵심 메시지를 분석하고, 일상에서 실천 가능한 예방 수칙을 제시해 드립니다. 닥터의 경고 다시 보기👆 폭염과 뇌졸중의 상관관계 폭염은 체내 수분 손실을 가속화시켜 혈액을 농축시키고, 혈압을 급변시켜 혈전 형성을 유도하는 위험요소로 작용합니다. 더운 날씨일수록 뇌혈관에 갑작스러운 스트레스를 유발하며, 이는 고령..

우리 몸의 점들은 대부분 아무런 문제가 없는 양성 종양이지만, 간혹 피부암 중 가장 치명적인 악성 흑색종의 초기 증상일 수 있습니다. 특히 4050 중장년층은 젊은 시절 자외선 노출 경험이 많고, 피부 노화로 인한 변화에 더욱 주의를 기울여야 할 시기입니다. 악성 흑색종은 조기 발견 시 완치율이 매우 높기 때문에, 평소 자신의 피부를 꼼꼼히 살피는 습관이 중요합니다. 오늘은 집에서 쉽고 간편하게 할 수 있는 '흑색종 ABCDE 자가 진단법'을 통해 의심스러운 점을 찾아내고, 내 피부 건강을 지키는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 국립암정보센터 악성 흑색종👆 왜 ABCDE 자가 진단법이 중요할까요? 악성 흑색종은 다른 암과 마찬가지로 조기 진단이 예후에 결정적인 영향을 미칩니다. 피부 표면에 나타나는 ..

넷플릭스 '영화 장르 탐구 시리즈'에서 '상상력을 자극하는 SF영화'의 다음 작품은 바로, SF 느와르의 걸작으로 불리는 **의 후속작 **입니다. 드니 빌뇌브 감독의 뛰어난 연출력과 로저 디킨스 촬영 감독의 압도적인 영상미가 더해져, 전작의 철학적 깊이를 계승하면서도 독자적인 예술적 성취를 이뤄냈다는 평가를 받는 작품입니다.미래 사회의 음울한 풍경 속에서 '인간이란 무엇인가'라는 근원적인 질문을 던지는 영화적 경험을 하고 싶다면, 이 영화는 당신에게 잊지 못할 여운을 선사할 것입니다.1. 존재의 의미를 쫓는 블레이드 러너의 여정는 2049년, 인간의 통제를 벗어난 구형 복제인간 '리플리컨트'를 제거하는 임무를 맡은 신형 리플리컨트 'K(라이언 고슬링)'의 이야기를 그립니다. K는 임무 수행 중 과거에는..

2025년 새롭게 시작된 민생회복 소비쿠폰을 빙자한 스미싱 문자가 기승을 부리고 있습니다. 몇 초면 읽을 수 있는 짧고 간결한 정보, 지금 바로 확인하세요! 🔍 어떤 문자가 오나요?“민생회복 소비쿠폰 지급 대상자입니다.”“상품권 수령, 지금 클릭하세요”라는 문구 포함보낸 사람 번호는 알 수 없거나 짧은 번호(080, 010 등)❗ 진짜는 이렇습니다.행정안전부, 카드사는 URL이 없는 문자만 보낸다고 공식 안내정책 안내 → 링크 × / 개인정보 입력 ×링크 있는 문자 = 사기 확률 100% 🛡️ 스미싱 예방 및 대응법의심 문자: 절대 클릭 금지스마트폰 보안 앱 설치 및 주기적인 업데이트문자 받으면 118 콜센터 신고이미 클릭했다면?비행기 모드 켜고보안 앱으로 스캔 → 삭제경찰서 또는 118센터 즉시 ..

2025년, 정부는 청년 자산형성을 위한 대표 정책으로 ‘청년도약계좌’를 적극 운영하고 있습니다. 매달 정기적으로 저축하면 정부가 지원금을 함께 적립해주는 방식으로, 최대 5,000만 원까지 자산을 형성할 수 있는 기회입니다. 이번 글에서는 청년도약계좌의 신청 자격, 소득 기준, 지원 방식, 신청 방법, 유의사항까지 한눈에 보기 쉽게 정리해드리겠습니다. 📌 누가 가입할 수 있나요? – 신청 조건과 소득 기준청년도약계좌는 아래와 같은 조건을 충족하는 청년이라면 누구나 신청할 수 있습니다. ✔ 만 19세 ~ 34세 청년 ✔ 근로·사업소득이 있는 자 (연 600만 원 이상) ✔ 총 재산 3억 6천만 원 이하 ✔ 연 소득 7,500만 원 이하 ✔ 병역 이행자는 병역 기간만큼 나이 상한 연장 가능 특히 소득이 ..